Malina list

lat.Rubus idaeus
O BILJCI
Vjeruje se da je podrijetlom iz Južne Azije te da su je jeli i špiljski ljudi.
Zeljasta je biljka iz porodice ruža koja raste kao trajan grm. Možemo ju pronaći još pod imenima: crvena jagoda,
crvena kupina, malina planinska ili pitoma kupina. Najznačajnije ljekovite tvari koje sadrži su tanini. Također listovi
joj sadrže vitamine C i A, flavone, sluzi i manje količine šećera. Sadrži željezo, magnezij, kalij i kalcij te vitamine B-skupine.
Raste po osunčanim rubovima šuma, među grmljem te na kamenitim čistinamabrdskog i planinskog područja. Naravno, uzgaja se i po našim vrtovima i dvorištima. List maline ima veliku dobrobit za trudnice. On skraćuje trajanje porođaja te olakšava trudničke tegobe i to bez ikakvih nuspojava. Snaži maternicu i mišiće zdjelice. Pomaže kod problema s dišnim sustavom i urinarnim poteškoćama, kod upale crijeva i menstrualnih bolova. Sprečava pretilost, regulira razinu šećera u krvi, smanjuje djelovanje slobodnih radikala te osnažuje imunitet.

PRIPREMA
Za 2 decilitra čaja – jednu čajnu žličicu čaja preliti s 2 decilitra kipuće vode, pustiti poklopljeno 30
minuta, procijediti te popiti (jedna do dvije šalice piju se na početku i pred kraj trudnoće).
Također se pije u čajnim mješavinama za proljev i osjetljiva crijeva.