Plućnjak

lat. Pulmonaria officinalis, Pulmonaria herba

O BILJCI
Plućnjak još možemo pronaći pod imenima plućenica, medunika, medunica, pudravac i lisac. Plućnjak je trajna zeljasta biljka iz porodice boražinovki. Naziv je dobio po istoimenom organu jer se još od antičkog doba koristi kod liječenja plućnih bolesti i olakšavanja iskašljavanja. Raste samoniklo u listopadnim i mješovitim šumama u gotovo cijeloj Europi. Liječi promuklost i upale grla. Pomaže kod bronhitisa, gripe i teškog disanja. Izvrstan je i za kožne bolesti. On nije samo ljekovit, već i jestiv. Mladi listovi mogu se poslužiti sirovi ili kuhani, poput špinata ili blitve.
PRIPREMA
Za 1 litru čaja – dvije jušne žlice čaja preliti litrom kipuće vode. Pustiti da čarolija djeluje 30
minuta, procijediti te popiti.
Za pola litre čaja – jednu jušnu žlicu čaja preliti s pola litre kipuće vode, pustiti da čarolija djeluje 30
minuta, procijediti te popiti.
Za 2 decilitra čaja – jednu čajnu žličicu čaja preliti s 2 decilitra kipuće vode, pustiti da čarolija djeluje 30
minuta, procijediti te popiti.
Nakon 6 mjeseci konzumiranja čaja potrebno je napraviti pauzu od najmanje 6 tjedana.