Trputac

lat. Plantago lanceolata

O BILJCI
Trputac još možemo pronaći pod nazivima bokvica, žilovka, ovčji jezik, glavor i trpotec. On je jedna od najstarijih, najljekovitijih i najraširenijih ljekovitih biljki. Rasprostranjen je i lako prepoznatljiv rod livadskih biljaka. Trputac uništava bakterije i brzo zacjeljuje rane. Izvrstan je u pročišćavanju krvi, mjehura, bubrega, pluća i želudca. Uspješno ga primjenjujemo protiv kašlja te je učinkovit kod svih dišnih oboljenja. Osobito je djelotvoran protiv hripavca. Također, znanstvenici su otkrili da trputac stvara averziju prema pušenju i smanjuje želju za nikotinom.
PRIPREMA
Za 1 litru čaja – dvije jušne žlice čaja preliti litrom kipuće vode. Pustiti poklopljeno 30
minuta, procijediti te popiti.
Za pola litre čaja – jednu jušnu žlicu čaja preliti s pola litre kipuće vode, pustiti poklopljeno 30
minuta, procijediti te popiti.
Za 2 decilitra čaja – jednu čajnu žličicu čaja preliti s 2 decilitra kipuće vode, pustiti poklopljeno 30
minuta, procijediti te popiti.
Nakon 6 mjeseci konzumiranja čaja potrebno je napraviti pauzu od najmanje 6 tjedana.